Статья опубликована 13/11/2023 • Последние изменения 12/10/2024

<aside> 🧠 Никогда не следует забывать о своём благополучии и ментальном здоровье. Особенно трепетно к себе стоит относиться в процессе эмиграции, который считается одной из самых стрессовых жизненных ситуаций.

В этой статье мы расскажем о психологической и психиатрической помощи, получении рецептов на лекарственные препараты, лечении от зависимостей и о помощи непосредственно на русском языке.

</aside>

Самое важное, что нужно знать

• В любой ситуации ваше психологическое здоровье всегда должно быть главным приоритетом.
• Французская система здравоохранения позволит заниматься вашим психологическим здоровьем вне зависимости от вашей административной ситуации и от ваших ресурсов.
• Следует отличать психологов (консультируют) от психиатров (могут назначить лечение). Рецепт может выписать только психиатр. Если вы не знаете, к какому специалисту вам нужно обратиться, обратитесь к лечащему врачу за направлением.
• Бесплатная программа: «Мой план ментального здоровья» предоставляет 12 бесплатных сеансов у психолога.
• При зависимостях вы можете обратиться на горячие линии или получить направление на амбулаторное лечение.
• Существуют специализированные ассоциации и центры, в том числе и для мигрантов.
• Имейте в виду, что во Франции вы можете найти специалиста, который окажет помощь на русском языке. В этой статье мы даем контакты таких специалистов.

Психиатр или психолог — как выбрать

Существует два основных типа специалистов ментального здоровья: психиатр (или детский психиатр) и психолог. Психолог помогает словом. Психиатр помогает назначением лекарств или направлением в специализированные структуры.

Ваш лечащий врач может вам помочь определиться с тем, к какому специалисту обратиться.

Психиатр — врач-специалист

Врач, получивший специализированное медицинское образование, с компетенцией и полномочиями ставить диагноз и назначать лекарства, в том числе психотропные (антидепрессанты, анксиолитики, нейролептики, снотворные и др.). Терапия также может осуществляться через разговор и слушание (нарративная терапия).

Вы можете обратиться к психиатру напрямую, без согласования с лечащим врачом общей практики. Психиатр является врачом-специалистом, признанным в рамках скоординированного медицинского наблюдения (parcours de soins). То есть принятой во Франции практики, когда лечащий врач координирует медицинское наблюдение за состоянием вашего здоровья, что гарантирует лучшее лечение и лучшее возмещение ваших расходов за медицинское обслуживание.

Ваш лечащий врач также может направить вас к психиатру в рамках общего наблюдения, если это необходимо.

Психолог — выпускник университета, но не врач